Il tempo che passa non fa sconti a nessuno e, prima o dopo, tutte le donne (ma anche gli uomini) sono costrette a fare i conti con i primi segni sul proprio viso. Come si formano le righe? E com’è possibile eliminarle?
Perché si formano le rughe
La pelle è strutturata in diversi strati: l’epidermide, il derma e l’ipoderma. Il primo è molto sottile e fornisce sostanzialmente una protezione contro gli agenti esterni (freddo, caldo, traumi, ecc.). Il secondo è più spesso ed è formato da tessuto connettivo (che rappresenta l’impalcatura che rende la pelle resistente ed elastica) e contiene i vasi sanguigni che trasportano nutrimento e ossigeno alle cellule. Il terzo è il più profondo ed è composto principalmente da grasso e costituisce la linea di demarcazione tra la pelle e il tessuto muscolare sottostante.
Inizialmente, tutti questi strati sono in perfetto equilibrio, il collagene che forma il tessuto connettivo è prodotto in grande quantità e i muscoli sottostanti sono tonici: in questo modo, la pelle è tesa, liscia e priva di increspature. Con il passare degli anni, però, inizia a manifestarsi qualche cambiamento.
L’organismo, infatti, non è più in grado di produrre collagene come in precedenza e la pelle comincia a perdere tono. Inoltre, i muscoli si indeboliscono e non supportano più a dovere gli strati soprastanti, provocando il loro cedimento. Contemporaneamente, le cellule superficiali non ricevono più sufficiente nutrimento e rendono la superficie cutanea poco elastica e opaca. Tutto questo contribuisce alla formazione delle rughe.
La regione del corpo colpita per prima è sicuramente il viso. In particolare, i primi segni si manifestano in quattro zone:
· Contorno occhi. La pelle intorno agli occhi è molto sottile e delicata. Non c’è da sorprendersi, quindi, se è una delle prime zone affette da rughe. In particolare, i segni più comuni sono un appesantimento delle palpebre e le classiche “zampe di gallina” intorno alla parte esterna.
· Contorno bocca. Anche la bocca è una regione in cui le rughe si formano molto facilmente. Le parti più colpite sono gli angoli (dove si formano delle righe simili a quelle ai lati degli occhi) e la parte superiore, appena sotto il naso.
· Fronte. Le rughe sulla fronte si possono formare già in età molto giovane, proprio perché è una zona del viso dove la pelle viene spesso sollecitata dal movimento dei muscoli che generano determinate espressioni facciali.
· Collo. Il collo è una zona molto delicata, soprattutto per le donne. Anche in questa regione la pelle può cedere, creando un effetto dall’aspetto molto sgradevole alla vista.
Che cosa causa le rughe?
Le rughe, come già anticipato, prima o poi cominciano a comparire sul viso. Ci sono, tuttavia, dei fattori che possono contribuire alla loro formazione.
· Genetica. La struttura della pelle è una condizione determinante per la formazione delle rughe. Alcune persone, semplicemente, sono più predisposte, rispetto ad altre, ad averle. Questa è l’unica causa di formazione dei segni sul viso contro la quale non è possibile combattere.
· Raggi solari. Il sole, com’è noto, fa bene all’organismo umano. Tuttavia, eccedere con l’esposizione della pelle ai raggi solari può provocare gravi danni (oltra a un aumento dei radicali liberi). Infatti, un eccesso di UVA e UVB contribuisce all’inaridimento delle cellule epiteliali che, in questo modo, fanno perdere alla cute la sua elasticità.
· Fumo, alcol e droghe. Tutte queste cattive abitudini causano un aumento di radicali liberi nel corpo. I radicali liberi sono delle molecole che provocano gravi danni alle cellule, accelerando l’invecchiamento dei tessuti.
· Alimentazione. L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella salute cutanea. Una carenza di vitamine e minerali, infatti, può far mancare all’organismo delle sostanze importantissime per mantenere la pelle morbida, tonica ed elastica. Inoltre, un eccesso di zuccheri può mettere in atto una serie di reazioni chimiche interne al corpo che causano il danneggiamento delle molecole di collagene.
· Disidratazione. Oltre al cibo, anche l’acqua è molto importante. Non assumere liquidi a sufficienza, infatti, può provocare diversi danni alla pelle, oltre a facilitare la ritenzione di fluidi nel corpo (che causano gonfiore, anche nel viso).
· Stress. Lo stress è un altro fattore che accelera i processi di invecchiamento nell’organismo, perché favorisce la formazione dei radicali liberi.
Come prevenire la formazione delle rughe?
Ci sono dei cambiamenti al proprio stile di vita che, pur non riuscendo a impedire la formazione delle rughe, possono comunque ritardarne la comparsa o attenuarne l’aspetto.
· Mangiare sano. Per prima cosa, per combattere la formazione delle rughe, è opportuno limitare il consumo degli zuccheri. Contemporaneamente, è importante introdurre nella propria alimentazione cibi ricchi di minerali e vitamine. In particolare, le vitamine A, C ed E sono straordinarie per le loro proprietà antiossidanti e protettive nei confronti della pelle.
· Bere molto. Bere molto è una soluzione adatta a diversi tipi di problemi. Una corretta idratazione, infatti, contribuisce a mantenere in salute l’organismo, facilitando il lavoro del nostro apparato renale, che elimina i fluidi in eccesso e tutte le tossine presenti nel corpo.
· Non esporsi al sole troppo a lungo. I raggi solari sono importanti, ma bisogna fare molta attenzione. In particolare, è meglio utilizzare creme con un fattore di protezione molto alto (possibilmente idratanti) ed evitare di stendersi al sole nelle ore più calde della giornata.
· Non fumare. Il fumo è il nemico numero uno della pelle del viso. Per questo motivo, deve essere evitato (o comunque deve diventare un’abitudine saltuaria).
· Utilizzare creme idratanti. La pelle ha bisogno di nutrimento e ci sono moltissime creme idratanti in commercio, che possono aiutare a mantenerla idratata. È meglio cominciare a utilizzare questo tipo di prodotti prima che le rughe comincino a formarsi.
Quali sono i trattamenti contro le rughe?
La scienza ha fatto passi da gigante negli ultimi decenni. Per questo, esistono diversi tipi di prodotti o procedure in commercio, che possono aiutare a eliminare le rughe o, ad ogni modo, ridurne la visibilità. Ecco i più diffusi.
Creme antirughe
Le creme antirughe sono dei prodotti cosmetici specifici che contribuiscono a rafforzare la pelle, mantenendola tonica ed elastica e contrastando i cedimenti. Sono sicuramente tra i prodotti più diffusi.
Integratori antirughe
Alcuni integratori riforniscono il corpo di sostanze che l’aiutano a mantenere la pelle giovane e sana. Tra i più efficaci, vanno ricordati quelli al collagene.
Dispositivi antirughe
La tecnologia ha fatto passi da gigante negli ultimi anni. Sono stati, infatti, creati dei dispositivi (che utilizzano, ad esempio, alcune onde luminose), che contribuiscono a rivitalizzare la pelle. L’aspetto intrigante di questi prodotti è che consentono trattamenti professionali direttamente a casa propria.
Iniezioni
Un classico trattamento contro le rughe consiste nell’iniezione di sostanze di vario tipo (dall’acido ialuronico al botox), che ripianano la pelle, eliminando le imperfezioni. Ci sono dei possibili effetti collaterali come irritazioni e infezioni.
Lifting
Il lifting è la procedura chirurgica che distende la pelle, eliminando le rughe. Naturalmente, è un trattamento medico piuttosto invasivo (con tutte le possibili conseguenze impreviste di un’operazione) e non sempre i risultati sono ottimali.
Diciamo addio alle rughe
Per quanto sia impossibile avere una pelle perfetta e immacolata per tutta la vita, ci sono moltissimi strumenti per ritardare la comparsa dei segni del tempo o per eliminarli (se fossero già comparsi). Prestando un po’ d’attenzione alle proprie scelte (per quanto riguarda l’alimentazione e le abitudini) e utilizzando alcuni prodotti, infatti, si può mantenere il proprio viso giovane e luminoso per moltissimo tempo.